Get Adobe Flash player

Névnap

Ma 2019. augusztus 21., szerda, Sámuel és Hajna napja van. Holnap Menyhért és Mirjam napja lesz.

Időjárás

Hőtérkép

Előrejelzés

TISZTELT BETEGEINK! KEDVES LAKOSSÁG!

Az „Egészségfejlesztés a Mezőcsáti Kistérségben” című pályázat keretében októbertől szakszerű étrendi
tanácsadás sorozat indul, melyre szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt!

A tanácsadások ideje: minden hét c s ü t ö r t ö k i napján délután 16:00 órától
A tanácsadások helye: Egészségfejlesztő Központ Oktató Terem (1. emelet)
3450 Mezőcsát, Hősök tere 33.
A tanácsadást tartja: C s i t á r i   N i k o l e t t dietetikus
Az október hónap témái:
október 3. Ki a dietetikus? Miben tud segíteni a dietetikus? Mely esetekben szükséges a
dietetikai tanácsadás? Mi történik egy tanácsadás alkalmával? Mi az a
személyre szabott, individuális étrend?
A hazai népesség táplálkozásának jellemzői
Táplálkozási szokások és a betegségek közötti összefüggés
BMI meghatározás, testzsír mérés, bőrredő mérés, haskörfogat mérése
október 10. Energiaszükséglet, energiaforgalom
Fehérjék, szénhidrátok, zsírok táplálkozás-élettani jelentősége
Vitaminok, ásványi anyagok
Só és vízháztartás
Az emésztés folyamata
október 17. Gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek
Tej-tejtermékek, tojás
Hús-húsipari termékek
Étkezési zsírok, olajok
Édességek, élvezeti szerek, fűszerek
október 24. Az egészséges ember táplálkozása, korcsoportonkénti táplálkozás
A beteg ember táplálkozása, különleges táplálkozási esetek
A korszerű, kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás ajánlásai


A tanácsadások témái a résztvevők igényei szerint változhat lehetőséget adva az egyes témakörök mind teljesebb elsajátítására, egyéni kérdések megvitatására!

MEFI – „Akinek számít az egészség!”
A Mezőcsáti Egészségfejlesztő Iroda (MEFI) rendszeres tanácsadást támogató programja.