Get Adobe Flash player

Névnap

Ma 2019. augusztus 21., szerda, Sámuel és Hajna napja van. Holnap Menyhért és Mirjam napja lesz.

Időjárás

Hőtérkép

Előrejelzés

TISZTELT LAKOSSÁG!

Az „Egészségfejlesztés a Mezőcsáti Kistérségben” című pályázat keretében indított szakszerű étrendi tanácsadás november havi témaköreit ezúton ajánljuk szíves figyelmükbe!

A tanácsadások helye: Egészségfejlesztő Központ Oktató Terem (1. emelet)
3450 Mezőcsát, Hősök tere 33.
A tanácsadást tartja: C s i t á r i   N i k o l e t t  dietetikus
Az október hónap témái:
november 7. 16:00 – 18:00
A táplálkozást kiegészítő italok (ivóvíz, ásványvizek, gyümölcs-, és zöldséglevek, turmixok-receptekkel, kávé, tea)
Diétás konyhatechnika (diétás ételkészítési műveletek, ételek ízesítése, élvezeti értéket fokozó tálalás)
november 14. 16:00 – 18:00
Immunerősítő táplálkozás
Őszi táplálkozás jellegzetességei
Zöldség, gyümölcs az asztalon, pohárban
Hogyan táplálkozzunk stresszmentesen? Hogyan tudjuk táplálkozásunkkkal befolyásolni hangulatunkat, gondolkodásunkat?
november 21. 14:00 – 16:00
EGYÉNI TANÁCSADÁS: JELENTKEZÉS A MEFI IRODÁBAN
16:00 – 18:00
Érdekesség: 10 dolog, amit tudni érdemes a lencséről, citrusfélékről, burgonyáról, paprikáról, spenótról...
"Ki mit tud?" játékos vetélkedő a 2 hónap témáiból


A tanácsadások témái a résztvevők igényei szerint változhat lehetőséget adva az egyes témakörök mind teljesebb elsajátítására, egyéni kérdések megvitatására!

MEFI – „Akinek számít az egészség!”
A Mezőcsáti Egészségfejlesztő Iroda (MEFI) rendszeres tanácsadást támogató programja.