TISZTELT LAKOSSÁG!
Az „Egészségfejlesztés a Mezőcsáti Kistérségben” című pályázat keretében indított szakszerű étrendi tanácsadás november havi témaköreit ezúton ajánljuk szíves figyelmükbe!
| A tanácsadások helye: | Egészségfejlesztő Központ Oktató Terem (1. emelet) 3450 Mezőcsát, Hősök tere 33. |
| A tanácsadást tartja: | C s i t á r i N i k o l e t t dietetikus |
| Az október hónap témái: | |
| november 7. | 16:00 – 18:00 A táplálkozást kiegészítő italok (ivóvíz, ásványvizek, gyümölcs-, és zöldséglevek, turmixok-receptekkel, kávé, tea) Diétás konyhatechnika (diétás ételkészítési műveletek, ételek ízesítése, élvezeti értéket fokozó tálalás) |
| november 14. | 16:00 – 18:00 Immunerősítő táplálkozás Őszi táplálkozás jellegzetességei Zöldség, gyümölcs az asztalon, pohárban Hogyan táplálkozzunk stresszmentesen? Hogyan tudjuk táplálkozásunkkkal befolyásolni hangulatunkat, gondolkodásunkat? |
| november 21. | 14:00 – 16:00 EGYÉNI TANÁCSADÁS: JELENTKEZÉS A MEFI IRODÁBAN 16:00 – 18:00 Érdekesség: 10 dolog, amit tudni érdemes a lencséről, citrusfélékről, burgonyáról, paprikáról, spenótról... "Ki mit tud?" játékos vetélkedő a 2 hónap témáiból |
A tanácsadások témái a résztvevők igényei szerint változhat lehetőséget adva az egyes témakörök mind teljesebb elsajátítására, egyéni kérdések megvitatására!
MEFI – „Akinek számít az egészség!”
A Mezőcsáti Egészségfejlesztő Iroda (MEFI) rendszeres tanácsadást támogató programja.